37℃热҈化了！

文山的天气

真的和小孩的脸一样

(资料图片仅供参考)

说变就变

才刚凉爽了几天

今天又开始热了起来

文山城区的最高气温又破三十

看了看日历

立夏还有两天呀

不应该啊～

可文山州气象台发布的高温黄色预警

告诉我们

热浪真的来了～

文山州气象台5月4日11时30分发布高温黄色预警：预计未来72小时，我州丘北县、广南县、富宁县以及文山市中部以北等地区最高气温将超过35℃，其中低海拔地区及河谷地带最高气温将超过37℃。请各地及相关单位注意采取防范措施。

5月3日15时29分—5月4日15时10分

广南县、文山市、西畴县气象台

分别发布了高温黄色预警

丘北县、富宁县气象台发布了高温橙色预警

高温天气预警级别是什么？

高温天气预警等级划分是怎么样的？

有不知道的小伙伴

赶快跟着小编来学习一下吧

高温天气预警级别分为三级，分别以黄色、橙色、红色表示。其中，高温黄色预警信号的标准是：连续三天日最高气温在35°C以上；高温橙色预警信号的标准是：24小时内最高气温升至37°C以上；高温红色预警信号的标准是：24小时内最高气温升至40°C以上。气象学上，气温在35°C以上时可称为“高温天气”，如果连续几天最高气温都超过35°C时，即可称作“高温热浪”天气。一般来说，高温通常有两种情况，一种是气温高而湿度小的干热性高温；另一种是气温高、湿度大的闷热性高温，称为“桑拿天儿”。

高温天气来了

如何预防中暑

专家给出以下四点专业建议

↓↓↓

01

建议一

留意气象部门实时发布的高温预警信息，合理安排外出时间，避免高温时间段出行或高温下强体力劳动。如需在高温条件下行走、锻炼或工作，应缓慢开始，逐渐增加强度，让身体慢慢适应环境，并注意及时补充水分。当感觉到心跳加速、胸闷憋气、头晕时，应立即停止一切活动，迅速到阴凉通风处休息。

02

建议二

常备防暑降温的饮料或者药品（藿香正气水、风油精等）。多喝水、及时补充水分和电解质，不要喝含酒精或者大量糖分的饮料，也不要过量喝冰水凉水。夏季饮食以营养、可口、清淡为主，可以喝点绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜汤、金银花水、竹叶水等，水果选择防暑的西瓜、番茄、梨子等。

03

建议三

不要将婴幼儿或儿童单独留在车里，在夏季气候中，即使在凉爽的天气，仍有中暑的风险。

04

建议四

夏日穿戴应注意隔热防晒、通风透气。可以选择轻薄、宽松、浅色的衣物，外出活动携带帽子、遮阳伞、太阳镜等。

文字内容来源：文山气象 网络

部分图片来自网络

编辑：冯鹤 牟星

制作：李果

二审：谢思思

终审：代高鹏